Uta Fesser-Ahrendt

Tanzen bedeutet für mich, die eigene Persönlichkeit zum Ausdruck zu bringen. Daher steht nicht das Erlernen von Schrittfolgen im Vordergrund, sondern Bewegung, die aus uns selbst entsteht. Lassen wir unsere Gedanken los, zeigt sich unsere Lebendigkeit. Lebendigkeit, die wir erfahren und ausdrücken. Geben wir uns dieser Lebendigkeit doch hin! Spüren wir, wie unsere spontanen Bewegungen zu (willkürlichen) Abfolgen führen und sich auf diese Weise ein Tanz entwickelt, der unsere Gefühle leben lässt – die angenehmen wie die schmerzvollen. Tanzwellen entstehen, die uns durch die Höhen und Tiefen unseres eigenen Lebens tragen. Mit dem Tanzen begann sich mein Leben zu verändern. Es ist für mich ein wunderbarer Erfahrungsraum, der mir das Erleben meiner selbst in seiner ganzen Tiefe und Breite ermöglicht. Durch den Tanz kann ich viele Denk- und Verhaltensmuster klarer wahrnehmen, hinterfragen und verändern. Begonnen mit freiem Tanz, später mit Contact Improvisation, Authentic Movement und Improvisation, habe ich immer wieder erlebt, wie mehr Vertrauen in meinen Körper dazu führt, mich näher an mein wirkliches Selbst zu bringen. UND wie ich mehr meine ursprüngliche Lebendigkeit fühlen und in den Alltag tragen kann. In meiner tanztherapeutischen Arbeit im klinischen Bereich und in freier Praxis nutze ich auch diese Erfahrungen und kann somit Menschen mit Hilfe verschiedenster körpertherapeutischer Methoden begleiten und unterstützen. Dabei erlebe ich immer wieder, dass das Tanzen als ein Bewegen auf einer Welle mit allen Höhen und Tiefen wahrgenommen wird.