Gundula Oesen

Hallo ihr Lieben, ich bin Gundula, Fitnesstrainerin und Sportstudentin, und ich freue mich, euch zu meinen Mobilitykursen in Gohlis begrüßen zu dürfen. Seit 2022 biete ich Mobilitykurse sowohl in- als auch outdoor an, denn mein Ziel ist es, Menschen durch einen aktiven und gesunden Lebensstil zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. In meinen Kursen legen wir den Fokus auf Beweglichkeit und Mobilität, um unseren Körper fit und flexibel zu halten. Die Kurse sind offen für alle Altersklassen und Geschlechter, da ich verschiedene Übungsvariationen anbiete um auch dich auf deinem aktuellen Trainingslevel abzuholen. Ein weiterer Vorteil ist die Unverbindlichkeit der Kurse, sodass jeder die Möglichkeit hat, jederzeit einzusteigen und mitzumachen und du auch nur zahlst wenn du wirklich da warst. Ihr könnt gerne Freunde und Bekannte mitbringen, denn gemeinsam macht Bewegung am meisten Spaß und das ist so wichtig, um regelmäßig dabei zu bleiben. Ich freue mich darauf, dich ab Juli in einem meiner Kurse zu sehen und gemeinsam an unserer Mobilität und körperlichen Gesundheit zu arbeiten! Herzliche Grüße Gundula